Авторская программа «Щетка»

Очищение на всех уровнях: тело, разум, питание
Старт программы: 25 января

Что вас ждет?

Очищение по всем фронтам: меню на 30 дней из чистых продуктов и 10 лучших десертов (да мы едим сладкое), закрывающие дефициты по нутриентам!

Протокол очищения печени:

Тюбаж
Травяные сборы (расторопша, бессмертник, одуванчик)
Специальные асаны йоги для стимуляции желчеоттока
Детокс-напитки для мягкого очищения

Очищение тела: убираем зажимы, спазмы, блоки и страхи. Используем: дыхательные практики, мануальные техники, йогу, легкие упражнения и скрутки для пищеварения.

Очищение ума: медитации, упражнения для остановки мыслемешалки, налаживание сна, практики на успех.

Однодневное лечебное голодание с подготовкой и правильным выходом:

Подготовка за 3 дня
Правила голодания
Выход из голода
Закрепление результатов

Программа подходит, если вы:

Хотите давно сбросить вес, а он стоит и диеты не помогают
Стараетесь наладить питание и сформировать правильные пищевые привычки, но едите фастфуд, перекусы и много мусорной, пустой, магазинной еды
Следите за внешностью и хотите избавиться от целлюлита от кожных высыпаний и отеков
Мечтаете отрастить крепкие ногти и шикарные волосы

Как программа повлияет на здоровье?

Уже во время программы мы займемся профилактикой инсулинорезистентности, снизим холестерин, уменьшим количество висцерального жира и риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также укрепим иммунитет.
Какой эффект вы получите?

Ваш вес снизится от 5 до 7 кг, уменьшится количество отеков, улучшится качество кожи, эффект омоложения и регенерации на клеточном уровне, вы проработаете тревожность и уменьшите количество стресса, а также увеличите количество энергии и выйдете на новый уровень.
Как будет проходить?

В двух форматах: мини и макс, где будет предоставлена вся информация в закрытом телеграм-канале, с полной обратной связью, материалами в pdf и аудио (подробнее смотрите раздел тарифы)
Когда начало?

25 января 2026

Мария Клеснёва

автор программы «Щетка»

Дипломированный специалист health-coach, любимая жена и мама двоих деток. Моя авторская программа уникальна, так как в ней нет воды и модных советов нутрициологов, а есть фундаментальные знания и четкие протоколы о здоровье, о которых никто не говорит.

Я постоянно учусь и нахожу для вас самые лучшие методики оздоровления и исцеления!

Глубоко убеждена, что фармацевтика и пищепром убивает наше здоровье, так как мы существа природы и можем оздоровить и омолодить себя сами своими возможностями.

Я автор бесплатных марафонов и мои марафонцы уже изменили свою жизнь внедрив полезные привычки , снизив вес и имеют отличные результаты по здоровью!

Татьяна, 34 года

После прохождения детокс-марафонов и марафона перезагрузка наладила сон и исчезла тревожность, похудела на 4 кг жду новую программу по очищению, я доверяю Марии.

Юлия, 41 года

Мария дала именно те знания, которых мне не хватало. Теперь я понимаю, как работать со своим телом без жестких ограничений.

ГЛАВНЫЙ ПРИЗ: РОЗЫГРЫШ АЭРОГРИЛЯ!

За лучшие результаты по тарифу «МАКС» мы разыграем современный аэрогриль — вашего незаменимого помощника на кухне для приготовления здоровых и вкусных блюд без масла!

🔥 УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В РОЗЫГРЫШЕ:
1. Участвуют только участники тарифа «МАКС»
2. Обязательно выполнить все задания программы (30 дней)
3. Поделиться своими результатами в соцсетях с хештегом #ЩеткаПобедитель
4. Прислать фото/видео своих трансформаций
5. Написать развернутый отзыв о программе

🏆 КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ:
· Качество выполнения всех практик и рекомендаций
· Максимальные изменения в теле и самочувствии
· Творческий подход к оформлению результатов
· Искренность и глубина отзыва
· Активность и поддержка других участников

🎁 ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ С АЭРОГРИЛЕМ:
· Готовьте полезную еду без масла и лишнего жира
· Сохраняйте максимум витаминов в продуктах
· Экспериментируйте с детокс-рецептами
· Экономьте время на приготовлении пищи

💫 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРИЗЫ:
· 2 место: Набор экопосуды для здорового питания
· 3 место: Набор-начинающего йога 🧘

🌟 Участвуйте в программе на полную, делитесь результатами и выигрывайте ценные призы!

Тарифы

Цена со скидкой до Нового года!

2 499 руб

5 499

"МИНИ"

Длительность: 10 дней